دانه چیا اُ آ ب – 250 گرم
دانه چیا اُ آ ب – 250 گرم گیاهی از خانواده نعناعیان است. گیاه دانه چیا درقاره آمریکا کشت و مصرف میشود.
اندازه این گیاه تا ۱٫۷۵ متر نیز می رسد که که سرشار از فیبر و امگا۳ بوده که به عنوان مکمل غذایی می توان هرروز از ان به مقدار ۲۵ گرم مصرف کرد.
بسته به سلیقه افراد این دانه ها می توانند صبح،همراه با صبحانه،ناهار،شام و یا همراه با نوشیدنی ها و نان مصرف شوند.
افرادی که با ورزش سر و کار دارند میل زیادی به استفاده از این دانه دارند؛ چه قبل از شروع ورزش و چه بعد از ان.این دانه با داشتن مواد مغذی زیاد انرژی لازم را برای ورزشکاران مهیا می کند.
با مصرف این دانه متابولیسم و سوخت و ساز ورزشکاران افزایش یافته و کمک به هرچه بهتر انجام دادن ورزش می کند. همچنین مصرف این دانه بعد از ورزش نیاز بدن به بازیابی انرژی را تسهیل میکند.
مصرف این دانه با نوشیدنی های طبیعی یا لبنیات و نان توصیه می شود.این دانه سرشار از مواد مغذی بوده و به نوجوانان،جوانان وافراد ورزشکارتوصیه می شود این دانه را در رژیم غذایی خود بگنجانند. این دانه برای لاغری،گزینه مناسبی است و تا به حال هیچ مورد منفی از این دانه گزارش نشده.
خواص دانه چیا:
- هیدریتاسیون: به معنی رساندن آب به بدن فردی است که دچار اتلاف مایعات شده است.
- کاهش التهاب و درد مفصلی
- جلو گیری از گرفتگی عضلات
- دویدن طولانی مدت: دانه های چیا با کند کردن روند تبدیل کربوهیدرات به شکر، سوخت بدن را به مدت طولانی تامین خواهند کرد.
- افزایش انرژی
طرز تهیه :
دانه چیا اُرگانیک را می توان برای کاهش اشتها به آب آشامیدنی اضافه کرد.
دانه چیا را روی وعده جو دوسر پرک صبحانه خود اضافه کنید و از صبحانه پر فیبر و کلسیم خود لذت ببرید. در تهیه انواع پودینگ، شیرینی و کیک، روی انواع سالاد،انواع اسموتی و آب میوه ها،به عنوان تاپینگ روی دسر و بستنی میتوانید استفاده بفرمایید.
ویژگی ها:
-
وزن: 250 گرم
-
ابعاد بستهبندی: 6 × 10 × 16 سانتیمتر
-
ارگانیک: بله
-
شماره پروانه بهداشت: 2437/ظ/56
-
ارزش غذایی یک قاشق چایخوری دانه چیا (15 گرم ):
– انرژی: 72.9 کیلوکالری– قند: 0.024گرم– چربی: 4.611گرم– نمک: 0.0066 گرم– اسیدهای چرب ترانس : 0.021 گرم– در جای خشک و خنک نگهداری شود– حاوی فیبر، پروتئین، امگا 3، کلسیم و منیزیم– بدون نیاز به شستشو -
محصول کشور آلمان
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.